为使同学们更好的认识自我、探索自我，提升自我认识的能力，2023年11月16日，心理健康教育指导中心举办了“认识自我，来一场心灵奇旅”的心理团体辅导活动。

开展自画像团体辅导，主要是引导参与其中的同学用任何形式把自己心目中最能代表自己的东西画出来，可以是抽象的，也可以是写实的。绘画过程中，参与同学或用铅笔，或用彩色笔，认真绘制属于自己的自画像。

完成画像后，同学们积极分享画中的自己，并从画像中发现自己不同的特色。通过分享，同学们从自画像中发现自身的优点和不足，对于自己有了更为全面和深刻的认识，明白在日常生活中要看重自己，增强自信心，感受生活的美好。

通过本次团体活动，同学们发现每个人都是唯一的存在，都是如此与众不同。只有用心感受自我，不断发现自己的特点和优势，才能更好地悦纳自我、超越自我。